¿Confias en ti? Lee estos consejos para trabajar tu autoconfianza.

Cuando leíste el título de este post con la pregunta de ¿confias en ti? te diste cuenta de que quizás nunca te lo habías preguntado. Y si ya lo habías hecho, tal vez no te habías detenido a pensar: ¿cuánto tiempo le dedicas cada día para reforzar la confianza que tienes en ti misma?

Esta semana en el blog quiero darte mis consejos para ir mejorando la confianza, junto con un poco de motivación para sentirte más feliz con lo que eres y como eres.

En la actualidad, nos enfrentamos a cantidad de perfección en la distintas redes sociales que nos confunden un poco el cerebro y nos hacen perder un poco el piso en este tema. Necesitamos quitarle el chip automático a nuestro cerebro, y empezar a creer en lo que nosotros hacemos. En lo que es real. No en eso que vemos en internet que parece tan perfecto y nos remueve la desconfianza en todo lo que nosotros somos.

Tienes dos opciones para abordar este tema conmigo. Puedes seguir leyendo los consejos que voy a darte después de esta intro, ó ir directamente al video en YOUTUBE en donde te cuento yo misma mis consejos. Tú decides, no importa la opción que elijas, lo importante en que trabajes la confianza en ti misma.

Consejos para confiar en ti mismo.

1. Dejar de compararte con los demás. No tienes que hacerlo nunca. Tampoco creerle a las personas que lo hacen por ti. Nadie sabe más de ti que tú misma. Recuerda la frase que dice “no hay nadie más igual que tú, y ese es tu poder.”
2. Reúnete con personas que tengan actitud positiva. No necesitamos esas tías negativas en la vida. Elige bien a tus amistades y a tus consejeros. La falta de confianza también se pega.
3. Practica tu sonrisa. Sonríele a las personas. La sonrisa te ayuda a relajarte. Si te sientes nerviosa por algo que tienes que presentar, frente a muchas personas, sonríeles. Automáticamente tendrás la sonrisa de alguien que te ayudara a entrar en más confianza.
4. Aprende a decir no cuando tienes que hacerlo. No hagas cosas que no te parecen y no van con tus valores. Tampoco hagas cosas por no quedar mal. Deja de pensar en los otros y piensa más en ti, en lo que te gusta a ti.
5. Toma decisiones pensando en tus gustos. Decide lo que a ti te gusta, y te darás cuenta de que te sientes más cómoda y segura.
6. Si te sientes mal, busca ayuda. Ya sea que tengas que platicar con alguien de confianza ó necesites buscar ayuda con un experto, pero hazlo. No te encierres y tampoco trates de resolver todo tu misma.
7. Si algo no sale, aprende a soltar. La falta de confianza también aumenta cuando algo no sale como nosotros esperamos. A menos que hagas magia, todo saldrá como planeaste. Pero si no lo eres, no te apegues tanto a los resultados. Disfruta cada momento y asegúrate de que te haga feliz. Cada cosa que elijas.
8. No te tomes tan en serio las críticas de los demás. Para algunas personas criticar es deporte nacional. No las escuches y tampoco les des importancia a lo que dicen. Se amable con ellas pero no dejes que esos comentarios entren a tu mente. ¿Cómo se logra eso? Yo me he grabado una frase que siempre me repito cuando escucho este tipo de criticas destructivas: “ una crítica habla más de la vida del que te lo dice, que de ti misma.”
9. Atrévete  hacer más de eso que te gusta. Cuando haces lo que te gusta ganas más seguridad. Si todavía no sabes que es lo que te gusta hacer ó que te hace mejor, prueba muchas cosas. Sé paciente contigo misma también, no todo sale a la primera. Hay habilidades que tienes que trabajar para que las mejores. Ten paciencia y comprométete contigo misma a ser cada día tu mejor versión.

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